テーマ:健康

嬉しい香り・・回復

今日の薔薇 シロレンゲ・・・咲いた 咲いたレンゲの花が プレイガール 白鳥・・・剣弁高芯咲きで凛として 朝の光に輝いて・・・オレンジ一重 今日の庭の花・・・モチツツジ   去年、…
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健康&庭の花

この頃、朝のジョギングを止めて夜の散歩 夕食後、一時間ほどご近所のチズさんと地域を散歩 今日はこの道を、明日はあの道と。 あれ!こんなところにマンションが建っているよ。 こんな店、あったっけ 森友の証人喚問、今度はアキエ夫人の国会招致やね。 あんなこと こんなこと喋りながら あっという間の一時間。 友人が忠告してく…
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「腰痛を元から断つ」

昨年11月の始め、鍼灸師の友から電話が入った。 「ガッテン」で腰痛は自分で治せるのをやっていた。それをやれば医者にも、鍼灸にも来なくていいよ。再放送があるから見ろよ! 3年前、腰の激痛で寝返りが出来ない、咳や深呼吸をすると腰に痛みが走る。立ち居、歩き、座りが思うようにできない。MRI検査で「脊柱管狭窄症」と診断される。医師は…
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足と靴

加齢は次々と体に支障をきたす しかし、加齢だから仕方ない、と言ってられない。 二ヶ月前から右足のかかとに鈍痛があり 歩き始めがとても痛い 高脂血症で通院していた医師から靴が合っていないんだと言われ 半信半疑で放置していた。 すると最近、左足も痛みが起こり始めた。 医師の紹介した「足と靴のカウンセリング」を今日、…
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母の菜園

  モーニングのあと   母は 毎朝    「面接にいってくるわ」と楽しそうに   小さな 小さな菜園に出かける   トマトにナス キュウリ アスパラ 万願寺トウガラシ   ずらっと 食卓に並ぶ   おっ きれいな紫色の玉ねぎ   今日の絵手紙は これにしよう   母は なんにでも挑戦する…
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頭痛ヘルペス

一昨日、退院。    最近、首からきつい肩こり、風邪が長引き気管支喘息になり、不調が続いていた。    ある日、左耳後頭部にズキンと 間隔おいた痛み。    昨年秋ごろにも同じ症状が一週間ほど続いていたので、またかなと    3日目、痛みが一分ごとにやってきた。自然と手が左耳を押さえる    ほんの…
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いつまでも輝いていたい

立冬を迎え 桜の葉の色づきを楽しむ朝です。  昔、むかし 心も、体も冷え切った時があった 鍼灸医が、頭の先から足の指まで、温めてくれた そこで知った 体が元気になれば、心もほぐれると 打たれ弱い私は、ひたすら 体を元気にする努力をした しかし 歳を重ね、あちこちに…
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ビワの葉エキス

十勝滞在の三日目 唾を飲み込むとき、食事のとき、舌の左側に違和感あり だんだん 大きく 痛くなってきた。(舌癌じゃないかしらと) 宿主が進めてくれたのが、 手作りのビワの葉エキスが入ったスプレーの小瓶 H子が口の中をのぞいてくれた 「舌を上に、もっと右へよせて」 「舌の奥下に白いおできや…
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心を病む社会

7月1日、「心を病む社会の中で」というテーマの学習会に参加した。 「心を病む」 私が職場で世話になった方の娘さんが「統合失調症」だった。 両親が亡くなったあと、少しの間、お付き合いしていた。 私自身、更年期症状を発した時、うつ症状に苦しんだ。 布団のなかで「涙する」自分に驚いた。 いろんな本を読み漁り…
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きちんと歯磨きしましょうね

奥歯治療に7万円也 10年前から左奥から2番目が抜けたままになっていた いや、正確にいうとブリッジで取り外しできるのを入れていたが、面倒くさくて、抜けたままにしていたのだ。 すると前後の歯が緩んできたのだ。 歯槽膿漏気味の私は、1か月に一回、歯科医に通院して掃除をしてもらっている 若い頃は、「立派な歯で、虫歯が一つもな…
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夏の日の二つの出来事

梅雨明けの激しい雷雨で、                       我が家が停電。 すわっ 雷が落ちたか、 周りのお家には 灯りが見える 駆け付けた 関電の職員 ブレイカーが一個下りているのを見て 漏電らしい 電気やさんに 確かめてもらってください。 古い家だからなあ 屋根裏でショートしたら 怖いなあ …
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